Na sessão explicaram-nos a roda dos alimentos e a quantidade que deveríamos ingerir de cada slot ou categoria. Com isto ficamos a perceber que não se devem comer muitos alimentos com açúcar ou gorduras como por ex: batatas fritas gomas e hamburguers. Embora seja o que mais gostamos, temos de evitar cometer esses erros alimentares para proteger a nossa saúde.
Uma alimentação equilibrada torna-se fundamental!
Achei esta parte da aula bonita e ,ais ainda, quando terminámos com um jogo sobre a alimentação.
Obrigado senhoras enfermeiras!
Elaborado por: Paulo Capucho
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